Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ nói đến các thành phần, các chất dinh dưỡng, và thói quen hàng ngày nếu bạn muốn có một làn da săn chắc.
Chế độ dinh dưỡng, thói quen của bạn cũng ảnh hưởng rất lớn tới làn da (Ảnh minh họa)
Cẩm nang dành cho phái nữ: Tổng hợp các cách làm săn chắc da mặt
1. Bổ sung tinh chất cho da
Để giúp da săn chắc, cải thiện tình trạng lão hóa và chảy xệ, đầu tiên bạn cần cung cấp cho da các loại tinh chất quan trọng, gồm: vitamin C, collagen, kẽm, vitamin A (retinol), Glutathione, Alpha lipoic acid,… Mỗi tinh chất này đều có công dụng khác nhau cho làn da của bạn.
Chẳng hạn Collagen là thành phần quan trọng giúp tái tạo tế bào da, tăng tính đàn hồi cho da. Còn vitamin C đóng vai trò ” bắc cầu” giúp da hấp thu collagen tốt hơn. Còn vitamin A cải thiện lớp elastin của da, từ đó giúp da căng mịn và săn chắc hơn. Glutathione thì có công dụng như một thỏi nam châm giúp “hút” các gốc tự do, độc tố và kim loại nặng mà ta hấp thụ mỗi ngày qua da.
Nếu muốn có một làn da săn chắc, bạn nên chú ý bổ sung tinh chất cho da (Ảnh minh họa)
2. Bảo vệ da
Ánh nắng mặt trời chính là kể thù tồi tệ nhất của da, tiếp xúc lâu ngày với ánh nắng mà không có bảo vệ lâu dài sẽ phá vỡ lớp collagen của da và làm cho elastin bị thoái hóa. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng da bị lão hóa sớm, kém săn chắc, chảy xệ và mỏng da.
Vì vậy, tất cả các chuyên gia hay bác sĩ đều khuyên chúng ta phải sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 25, thoa mọi vùng da có khả năng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và nhớ thoa cả phần cổ nhé. Không chỉ sử dụng trong mùa hè mà ngay cả mùa đông, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng.
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần sử dụng các biện pháp che chắn như ô, mũ khi ra ngoài trời nắng (Ảnh minh họa)
3. Sử dụng sản phẩm săn chắc da một cách hợp lý
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo có tác dụng làm săn chắc da. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng mang đến hiệu quả như lời quảng cáo. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn dùng các sản phẩm làm săn chắc da, bạn có thể tìm đến những sản phẩm có thành phần là các hoạt chất giúp tái tạo và “bồi bổ” cho da như: Retinol, collagen, vitamin C và các chất chống oxy hóa.
Nếu bạn muốn săn chắc da vùng mắt, bạn nên chọn sản phẩm dạng gel hoặc serum. Dòng sản phẩm này có thể thẩm thấu dễ dàng mà không làm cho da vùng mắt bị kéo quá căng khi sử dụng.
Có rất nhều sản phẩm được quảng cáo là làm săn chắc da, tuy nhiên bạn cần cân nhắc và lựa chọn kỹ trước khi sử dụng (Ảnh minh họa)
4. Chống gốc tự do
Các chất chống oxy hóa là những “siêu anh hùng” trong việc chăm sóc da. Chúng bảo vệ da khỏi các gốc tự do.
Gốc tự do được sinh ra do tia tử ngoại, stress, môi trường ô nhiễm, chất phụ gia trong thức ăn, các chất có hại trong mỹ phẩm, thuốc lá, rượu bia,… Chúng chiếm đoạt electron, làm cho các tế bào bị hư hại hoặc biến chất, dần dần sẽ dẫn tới sự lão hóa, bệnh tật và thậm chí ung thư.
Chất chống oxy hóa chính là những chất làm vô hiệu hóa tác động của gốc tự do. Một số thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa là mật ong, trái măng cụt, nho đen, sơ ri, gấc, trà đỏ,…
Những hoạt động làm sản sinh nhiều gốc tự do (Ảnh minh họa)
5. Sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn
Bạn có biết rằng: “Mất nước sẽ dẫn đến stress oxy hóa, tạo ra các gốc tự do. Nếu da không có độ ẩm, sẽ ngày càng chảy xệ và lão hóa nhanh hơn.” Chính vì vậy mà bạn cần thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Đồng thời, hãy uống đủ 1,5-2 lít nước/ngày. Bởi nếu không được cấp đủ nước, cơ thể sẽ tự động dẫn nước từ da để cấp cho các hệ cơ quan trong cơ thể. Hệ quả của điều này là da rơi vào tình trạng thiếu nước, dẫn đến khô ráp, kém săn chắc.
Dưỡng ẩm cho da và uống đủ nước là việc làm cần thiết nếu muốn da săn chắc (Ảnh minh họa)
6. Không hút thuốc
Thay vì cằn nhằn rằng bạn hãy bỏ thuốc lá đi. Chúng tôi sẽ chỉ nói rằng: “Hút thuốc lá phá hủy collagen và elastin, nó cũng làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, đều là các thành phần cần thiết để giữ cho làn da săn chắc.”
Vậy nên nếu đang hút thuốc thì bạn biết mình cần làm gì rồi chứ?
7. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Để giữa làn da được săn chắc, bạn nên ăn ít các thực phẩm chưa nhiều chất béo bão hòa mà nên ăn nhiều rau xanh, các loại thực phẩm hữu cơ.
Cùng với đó, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm viên uống Maxlove, đây là một sản phẩm với các thành phần gồm:
- Glutathione
- Collagen cá thủy phân
- Envening primrose oil
- Isoflavon
- Alpha Lipoic Acid
- Gelatin, glycerin, sáp ong trắng, dầu đậu nành
Có tác dụng làm săn chắc da, hạn chế nếp nhăn, ngăn ngừa quá trình lão hóa, đồng thời giúp da trắng sáng, giảm nám sạm. Hơn thế nữa, Maxlove còn hỗ trợ hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, hệ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cũng như làn da của phái nữ.
Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da |
||
 |
Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2002 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây | |
