Bật mí một số mẹo làm săn chắc bụng và da bụng

Vùng bụng và da bụng chảy xệ là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải. Vậy nên cùng theo dõi bài viết dưới đây để xem bí mật chúng tôi bật mí  cho các bạn nhằm làm săn chắc vùng bụng và da bụng nhé. 

san-chac-bungLàm thế nào để da vùng bụng săn chắc hơn? (Ảnh minh họa)

Bài tập làm giảm mỡ và săn chắc bụng

Cách hữu hiệu nhất để làm vùng bụng và da vùng bụng săn chắc đó là tập luyện. Có rất nhiều các bài tập khác nhau để giảm sự chảy xệ vùng bụng. Tuy nhiên chắc bạn đã biết, việc luyện tập không chỉ một sớm một chiều đã mang lại hiệu quả mà nó là cả một quá trình dài liên tục và kiên trì.

da-bung-san-chac-1

Massage bụng

Cùng với việc tập luyện, bạn nên tiến hành massage vùng bụng. Mỗi ngày bạn có thể massage vùng bụng từ 10-15p với dầu dừa sau đó rửa sạch với nước ấm là được. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm và kích thích sản xuất collagen mới để khắc phục tình trạng da bụng bị chảy xệ. Kiên trì thực hiện một thời gian, vùng da bụng sẽ được cải thiện trông thấy.

massage-bung

Tẩy da chết vùng bụng bằng muối biển

Việc tẩy da chết cho da bụng có tác dụng làm sạch lớp da thừa xấu xi, giúp gia tăng nguồn cung cấp máu tới vùng da bụng và mang nhiều khoáng chất tới khu vự này. Nhờ thế tình trạng da nhăn nheo sẽ được cải thiện phần nào. Để tẩy da chết bằng muối biển, bạn chỉ cần chà xạt nhẹ vùng da bụng với muối trong lúc tắm rồi rửa sạch với nước là được.

tay-da-chet

Cải thiện chế độ ăn uống

Song song với việc cải thiện làn da từ bên ngoài, bạn cũng cần chăm sóc da từ sâu bên trong nữa. Việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng là điều rất cần thiết. Đặc biệt bạn nên ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả, mỗi ngày uống đủ 1,5-2 lít nước.

Đồng thời, bạn cũng nên năng ăn những loại thực phẩm có thể giúp kích thích sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau cải xanh, trái cây màu đỏ, cá ngừ, cá hồi, vv.

che-do-an

Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da


max-love-2-11-(1) Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2888 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây

X

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm

Các bạn có nhu cầu mua sản phẩm cũng như muốn tư vấn về làm đẹp da, nám - sạm da, cân bằng nội tiết tố. Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên lạc lại với các bạn trong thời gian sớm nhất!

Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da


max-love-2-11-(1) Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2888 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây
Maxlove.vn