Làn da đẹp là làn da sáng, căng mịn, có độ ẩm vừa phải, không bị khô nẻ – đây là làn da mà mọi phụ nữ đều mong muốn. Thế nhưng, sạm da, khô da, lão hóa da… lại là vấn đề mà rất nhiều chị em gặp phải. Vậy làm cách nào để khắc phục được tình trạng da sạm và khô?
Làn da sạm và khô là nỗi ám ảnh của chị em (Ảnh minh họa)
Triệu chứng của da sạm và khô
Da của chúng ta được chia làm 4 loại đó là: Da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Da khô là kết quả của sự thiếu hụt dầu và thiếu hụt lipids – 2 chất có vai trò duy trì độ ẩm và xây dựng tấm chắn bảo vệ da khỏi ảnh hưởng từ bên ngoài. Triệu chứng của da khô đó là:
- Sờ vào thấy da khô ráp, hơi sần sùi, cảm thấy hơi rát khi rửa mặt
- Trên da xuất hiện những vảy bong nhỏ
- Da dễ bị nứt nẻ (nhất là khi trời lạnh), dễ bị viêm nhiễm và mẩn đỏ.
- Lỗ chân lông rất nhỏ và ít khi nổi mụn
Da khô rất dễ bị sạm và lão hóa sớm, bởi khi lớp ngoại bì của da bị khô, các tế bào thiếu độ ẩm sẽ làm da nhăn và sạm. Ngoài ra, làn da khô và có nhiều nếp nhăn thì khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém, khiến da hấp thu tia cực tím nhiều hơn, dẫn tới da càng bị sạm nám nhiêu hơn. Khi gặp phải tình trạng da sạm và khô, bạn sẽ thấy da mình xỉn màu, nứt nẻ và bong tróc. Nếu không khắc phục và điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ khiến da bị tổn thương, lão hóa sớm, gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp bên ngoài cũn g như sự tự tin của chính bạn.
Cách khắc phục da sạm và khô
Khắc phục bên ngoài
Để khắc phục được làn da sạm và khô, bạn nên khắc phục đồng thời cả 2 tình trạng sạm và khô cùng 1 lúc, nhiệm vụ chúng ta cần làm đó là dưỡng ẩm và dưỡng trắng cho da, đồng thời ngăn ngừa hiện tượng lão hóa, chảy xệ da. Để làm được điều này, bạn có thể tham khảo lời khuyên dưới đây của chúng tôi.
Trước hết bạn cần nắm được các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho da sạm và khô.
Lưu ý. Với làn da khô sạm, bạn không nên dùng sửa rửa mặt có bọt; nên dùng tẩy da chết có cấp ẩm, không chứa paraben và dùng nước hoa hồng khi mặt đã khô 80%.
Ý nghĩa của các bước chăm sóc da mặt này như sau:
- Sữa rửa mặt, dầu tẩy trang. Có tác dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm.
- Nước hoa hồng. Giúp cân bằng độ pH của da, chống nhiễm khuẩn và giúp da thẩm thấu dưỡng chất ở các bước sau tốt hơn
- Tinh chất. Là dưỡng chất đậm đặc làm trắng, chống lão hóa da, trị sạm da.
- Trị liệu. Đây là bước trị liệu chuyên sâu, dùng cho những vùng da gặp vấn đề nghiêm trọng (mụn bọc, nếp nhăn sâu, sạm da quá đậm màu, vv)
- Dưỡng ẩm. Đây là bước khóa, giúp dưỡng ẩm và tăng cường các bước dưỡng da trước đó
- Kem chống nắng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh tác hại của tia UV và tác hại của môi trường (nguyên nhân chính gây nên tình trạng da sạm và khô). Dù mùa đông bạn cũng đừng quên bước bảo vệ này.
- Tẩy da chết. Là bước làm sạch sâu, loại bỏ các tế bào chết bám trên da, giúp da thấm dưỡng chất tốt hơn
- Mặt nạ giấy. Dưỡng ẩm sâu cho da, ngăn ngừa da lão hóa và chảy xệ
- Kem mắt. Chống lão hóa và thâm vùng da mắt
- Mặt nạ ngủ. Giúp dưỡng trắng và đảm bảo da luôn được cấp đủ nước trong suốt thời gian ngủ
Để khắc phụ làn da sạm và khô, trước hết bạn cần nắm được các bước chăm sóc da (Ảnh minh họa)
Khắc phục bên trong
Cung với đó, bạn nên có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để nuôi dưỡng làn da được chắc khỏe từ cả bên trong.
- Về dinh dưỡng. Bạn nên ăn các loại hoa quả, trái cây có vị mát, hàm lượng vitamin và khoáng chất cao như: Chanh, cam, quýt, lê. Ăn nhiều rau xanh. Thường xuyên uống một số loại sinh tố như: sinh tố cà rốt, cà chua, nước hoa quả, matcha. Hạn chế ăn các đồ cay nóng, đồ nướng và các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá. Uống đủ nước theo trọng lượng cơ thể.
- Về sinh hoạt, nghỉ ngơi. Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi tối, ngủ trưa 30 phút mỗi ngày. Nếu phải làm việc nhiều với máy tính thì nên có biện pháp bảo vệ da. Tích cực tập thể dục thể thao và vận động cơ thể ít nhất 15 phút mỗi ngày.
Xem thêm: Sạm da vì ngồi máy tính nhiều – Nên làm gì?
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm viên uống Maxlove. Maxlove là sản phẩm dành cho tất cả phụ nữ trưởng thành có nhu cầu làm đẹp da. Sản phẩm được chứng minh có công dụng:
- Làm chậm quá trình lão hóa da, tăng tính đàn hồi và săn chắc da
- Giúp giảm vết nhăn trên da, làm mờ vết nám, vết sạm da
- Duy trì chức năng sinh lý nữ, chống oxy hóa
Có thể bạn quan tâm: Chữa sạm da như thế nào?
Maxlove – Chăm sóc da từ sâu bên trong
Trên đây là bài viết tham khảo giúp các bạn khắc phục được tình trạng da sạm và khô. Cần lưu ý rằng, da sạm và khô do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu bạn bị khô sạm da do bệnh lý thì nên đến gặp các bác sĩ da liễu để có được lời khuyên và phương pháp điều trị hợp lý nhất. Mọi thắc mắc về viên uống Maxlove cũng như cách chăm sóc da, các bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia giải đáp thêm.
