Thời kỳ mang thai và sau khi sinh, do có sự thay đổi lớn về nội tiết trong cơ thể mà rất nhiều chị em gặp hiện tượng nám da, sạm da. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng nhé, bài viết dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu về sạm da sau sinh và cách chữa sạm da sau sinh.
Sạm da sau sinh – Nỗi buồn của rất nhiều bà mẹ (Ảnh minh họa)
Sạm da sau sinh là gì?
Trong thời gian thai kỳ, cơ thể người phụ nữ thường yếu hơn do lúc này các cơ quan bên trong phải hoạt động với cường độ mạnh hơn bình thường để cung cấp, nuôi dưỡng và phục vụ cho cả mẹ lẫn bé. Đồng thời, do sự thay đổi của các hormone sinh dục là estrogen và progesterone, các hắc sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây ra tình trạng sạm da khi mang bầu. Sau khi sinh, trong vòng 3-6 tháng đầu, do sự ảnh hưởng của thời gian thai kì mà làn da của chị em thường mỏng manh hơn, dẫn tới dễ bị tác động từ môi trường bên ngoài. Ánh nắng với tia tử ngoại cao làm cho làn da trở nên sạm màu, thâm đen. Tình trạng này được gọi là sạm da sau sinh. Ngoài ra, nếu sau khi sinh em bé, chị em không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn uống thiếu rau tươi, dùng thuốc lột da mặt, trị sạm da không đúng cách thì tình trạng sạm da sẽ kéo dài, không khỏi, đôi khi là tồn tại vĩnh viễn.
Trong đó, da bụng và da mặt là 2 nơi thường bị sạm nhất sau khi sinh. Chị Lan Anh (Ba Đình, Hà Nội) cho biết:
“Tôi mới 28 tuổi, sau khi sinh bé thứ nhất thì bị sạm da mặt, lỗ chân lông to, mặt lên mụn nhiều. Tôi đã thử dùng nhiều loại kem bôi nhưng không hợp. Đi làm hay đi chơi tôi cảm thấy rất mất tự tin, chẳng có nhiều tâm trạng mà vui chơi nữa.”
Một vài cách chữa sạm da sau sinh bằng phương pháp tự nhiên
Chữa sạm da bụng sau sinh
Nguyên liệu:
Cách làm: Để lắng nước vo gạo khoảng 1 giờ và chắt lấy phần đặc. Bí đỏ (cà rốt hoặc đu đủ) xay nhuyễn. Trộn bí đỏ xay với nước vo gạo để tạo thành 1 hỗn hợp sánh mịn. Hằng ngày, bạn thoa hỗn hợp này lên bụng và massage tầm 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sau một thời gian ngắn, vùng da bụng không những hết sạm mà còn trở nên săn chắc hơn rất nhiều.
|
Bí đỏ thường không được nghĩ đến trong việc làm đẹp nhưng loại quả này lại chứa rất nhiều dinh dưỡng, các loại vitamin A, E và có hiệu quả dưỡng trắng da bất ngờ (Ảnh minh họa)
|
Nguyên liệu:
Cách làm: Lấy 2 thì sữa tươi không đường hòa cùng bột nghệ. Sau đó lấy hỗn hợp thu được xoa lên bụng và thực hiện vài bước massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn thự c hiện phương pháp này thường xuyên thì phần da bụng không chỉ trắng lên rõ rệt mà các vết rạn da cũng giảm đi đáng kể.
|
|
Nguyên liệu:
Cách làm:
Xay nhuyễn 1 kg dừa nạo với 300-400 ml nước nóng, dùng vải bọc chắt lấy nước cốt dừa. Cho nước cốt dừa vào chảo đun nhỏ lửa, khuấy đều tay tới khi nước bay hơi hết thì thấy lớp dầu dừa nổi lên trên, bạn dùng muôi múc lớp dầu này cho vào lọ. Vậy là bạn đã có 1 lọ dầu dừa để dùng dần. Hoặc bạn có thể mua dầu dừa tại các shop mỹ phẩm, chúng rất phổ biến.
Nhỏ vài giọt dầu ra tay và tiến hành massage quanh vùng bụng khoảng 15 phút mỗi ngày.
|
Chữa sạm da mặt sau sinh
|
Rau mùi Cách 1. Đun rau mùi với nước trong khoảng 30 phút rồi chắt lấy dung dịch thoa lên mặt. Massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch mặt. Cách 2. Rau mùi rửa sạch, để ráo nước rồi xay nhuyễn hoặc giã nát lấy nước. Trộn nước rau mùi với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt và massage trong vòng 15-20 phút và lại bằng nước ấm.
|
| Rau má
Lấy 30-40gr rau má, rửa sạch, cho một chút nước vào rồi xay hoặc giã nát. Lọc lấy phần nước và phần bã.
|
|
Rau cải xoong Giã nát 20 gam rau cải xoong sau đó trộn với một muỗng cà phê mật ong. Cho hỗn hợp trên vào tấm vải sạch mềm, buộc lại rồi chà nhẹ lên vùng da bị sạm, thâm nám 2 lần/ngày rồi. Khi nào mặt khô thì rửa lại bằng nước ấm. Đều đặn thực hiện phươn pháp này, chị em sẽ thấy hiệu quả giảm thâm nám, sạm da rõ rệt.
|
Sử dụng thực phẩm chữa sạm da sau sinh tận gốc
Rất nhiều chị em nghĩ rằng chỉ cần đắp mặt nạ hay sử dụng kem bôi ngoài da là có thể trị được sạm da sau sinh. Tuy nhiên, thực tế rằng, muốn trị được rằng sạm da nám da xuất hiện chủ yếu là do tác nhân bên trong, nên muốn điều trị tận gốc thì cũng nên lấy từ bên trong làm trọng. Muốn chữa trị tận gốc sạm da sau sinh, ta cần ngăn chặn được sự xuất hiện quá mức và hội tụ không đều của sắc tố Melanin dưới đáy da.
Để làm được điều này, ta cần bổ sung các chất có thể loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể, làm da trắng sáng tự nhiên, chúng chính là những chất có tác dụng chống oxy hóa. Tiêu biểu có thể kể đến như: Vitamin E, isoflavon, vitamin C, Glutathione, Collagen, Alpha Lipoic Acid.
Maxlove chính là một sản phẩm có chứa những thành phần có tác dụng này. Thành phần cấu tạo của Maxlove gồm có:
- Glutathione 15% (Giúp làm trắng da thông qua cơ chế ngăn chặn tạo ra sắc tố melanin, tăng cường khả năng chống nắng cho da)
- Collagen cá thủy phân (Bổ sung collagen rất quan trọng đối với da, nó giúp da săn chắc, mịn màng và chống lão hóa da, trong đó bao gồm cả việc phục hồi dần làn da, làm mờ đi các vết nám sạm)
- Envening primrose oil (Có tác dụng cân bằng hormone, cải thiện tình trạng của da, tóc và móng, trị mụn trứng cá, chuyển hóa mỡ thừa giúp chị em duy trì sắc vóc của mình)
- Isoflavon (Có hoạt tính tương tự Estrogen trong cơ thể phụ nữ. Chúng sẽ thay thế những hormone bị rối loạn, làm ổn định hoạt động của chúng, ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin, làm giảm thâm nám, sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, Isoflavone còn là chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể)
- Alpha Lipoic Acid (là một chất chống oxy hóa mạnh, có thể loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể. Song song với đó, nó còn có thể phục hồi chức năng chống Oxy hóa của các vitamin E, vitaminC, Coenzym Q10, Glutathione từ đó làm chậm quá trình lão hóa)
- Gelatin, glycerin, sáp ong trắng, dầu đậu nành vừa đủ 1 viên
Ngoài ra, MaxLove còn là một sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Công thương cấp phép cho lưu hành trên toàn quốc. Chính vì vậy, để giảm sạm da, thâm nám sau sinh, chị em có thể yên tâm sử dụng sản phẩm Maxlove.
Maxlove giúp làm đẹp da, giảm thâm nám, sạm da, dành cho tất cả chị em phụ nữ trưởng thành có nhu cầu làm đẹp (Ảnh minh họa)
Bên cạnh đó, việc có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước và có một chế độ luyện tập thể dục thể thao điều độ và hợp lý cũng góp phần không nhỏ trong việc làm giảm sạm da sau sinh.
Đồng thời, khi kết thúc thời gian kiêng cữ, chị em nên biết bảo vệ làn da của mình khỏi ánh sáng mặt trời và các tác nhân gây hại. Vì lớp da đã bị nám rất dễ tổn thương, tia tử ngoại trong ánh mặt trời có thể làm cho vết sạm da thêm thâm, nám và khó chữa hơn.
Lưu ý rằng, phụ nữ cần cho con bú nên chị em cần cẩn thận với các liệu pháp điều trị nám,sạm da sau sinh bằng hóa chất, đặc biệt là các loại kem chứa các chất lột da, làm bong da. Thay vào đó, các chị em nên ưu tiên sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không gây kích ứng da, để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da an toàn và hiệu quả.
Sạm da không thể chữa trong ngày 1 ngày 2 mà có thể khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, muốn chữa sạm da nói chung và sạm da sau sinh nói riêng, chị em cần kiên nhẫn và thực hiện những phương pháp an toàn, rõ nguồn gốc. Tránh tình trạng chữa không đúng cách khiến sạm da càng trở nên trầm trọng hơn.
