Chắc hẳn nhiều chị em sẽ cảm thấy rất lo lắng khi làn da của mình xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ được các vấn đề như lão hóa da bắt đầu khi nào, dấu hiệu ra sao… Cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn và có biện pháp khắc phục để níu giữ nét thanh xuân cho chị em nhé.
Khi nào lão hóa xuất hiện?
Từ độ tuổi 25 da bắt đầu lão hóa và ngày càng tiến triển nhanh theo thời gian. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này có thể chia làm 2 dạng:
- Nhân tố bên trong
- Nhân tố bên ngoài
Các nhân tố bên trong do cơ thể vì lão hóa do thời gian và yếu tố di truyền học thì không thể thay đổi được. Nhưng những nhân tố bên ngoài thì có thể ngăn chặn chúng được với các phương pháp khoa học.
Ở mỗi người giai đoạn và độ tuổi lão hóa sẽ khác nhau. Nếu không chăm sóc hợp lý có thể bị lão hóa bất cứ lúc nào. Đối với những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mà không được bảo vệ che chắn làn da sẽ bị lão hóa sớm hơn, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết.
Theo các thống kê, ở độ tuổi từ 30 -35 tình trạng lão hóa da xuất hiện nhiều nhất. Nguyên nhân lão hóa da ở phụ nữ giai đoạn này là do sự mất cân bằng của một số hormone khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, lượng tế bào mỡ dưới da cũng như các sợi đàn hội giảm đi dẫn tới tình trạng da mỏng, khô, các cơ nhão dần, chảy xệ
Ở người trưởng thành, da ngày càng kém phân chia nên dễ bị khô, bầm, tụ máu, các chức năng của da bị giảm sút rõ rệt. Sức đề kháng của da bị giảm sút nên khi có các tác động từ những thay đổi bên trong và ảnh hưởng của môi trường dễ bị ảnh hưởng.
- Độ tuổi 30: da giảm độ căng mịn, lỗ chân lông to ra và thậm chí xuất hiện vài nếp nhăn.
- Độ tuổi 40: những nếp nhăn đã hình thành từ tuổi 30 sẽ hằn sâu hơn, lộ rõ và nhiều nếp nhăn trên trán. Dấu “chân chim” nơi khóe mắt cũng bắt đầu xuất hiện, da xỉn, ít sức sống.
- Độ tuổi 50, 60: nếp nhăn sẽ chằng chịt nhiều hơn, da khô và thô ráp hơn.
Hành trình lão hóa da
Cấu tạo của làn da được hình thành bởi 3 lớp: Biểu bì, hạ bì và lớp hạ bì (mô dưới da). Sự lão hóa có thể xảy ra ở mỗi lớp, và sẽ biểu hiện các dấu hiệu lão hóa khác nhau.
Biểu bì
- Sự thay đổi: tái tạo tế bào chậm lại, quá trình sản sinh lipid sụt giảm.
- Các dấu hiệu bên ngoài: Kết cấu da khô hơn, sần sùi hơn với các đường nhăn và nếp nhăn. Nhạy cảm hơn với tia UV, quá trình tự làm vết thương ít hiệu quả hơn và có thiên hướng bị nhiễm trùng.
Lớp hạ bì
- Thay đổi: Mỗi năm sụt giảm 1% lượng collagen (tăng dần và nhiều thêm khi tuổi càng cao ) và mức elastin cũng giảm xuống. Lưu thông máu giảm.
- Dấu hiệu bên ngoài: Làn da kém săn chắc, dễ bị tổn thương và có xu hướng tạo nếp nhăn. Sụt giảm mật độ da và da kém tươi. Làn da trẻ hồng hào biến mất.
Lớp hạ bì (mô dưới da)
- Thay đổi: Sụt giảm cả về kích thước và số lượng tế bào chất béo. Chức năng đa dạng hóa suy yếu.
- Dấu hiệu bên ngoài: giảm thể tích da, các vết nhăn sâu hơn, má bị hõm vào, chức năng tự lành vết thương suy yếu.
Đặc điểm của da theo từng độ tuổi
Độ tuổi xuất hiện lão hóa không giống nhau ở tất cả mọi người, cùng xem những thay đổi của làn da theo từng độ tuổi nhé.
Trẻ em
Có làn da mềm mại, nhiều mao mạch, lớp thượng bì mỏng, sờ vào mịn như nhung. Tuy nhiên da cũng rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài.
Thiếu niên và dậy thì
Hormon giới tính được sản xuất và gia tăng nhanh chóng sẽ kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, tiết ra nhiều chất dầu khiến da bị nhờn. Nếu không vệ sinh sạch sẽ bã sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông khiến mụn xuất hiện, thậm chí có thể để lại sẹo và các vết thâm. Khảo sát cho thấy trong số các trường hợp da bị mụn thì 40% rơi vào lứa tuổi từ 14-19
Độ tuổi 20-30 tuổi
Cũng chiếm đến 50% trường hợp mụn. Làn da rất khỏe mạnh, tính đàn hồi và mềm mại cao, việc tái tạo tế bào da diễn ra nhanh chóng (14-25 ngày) nên mụn cũng dễ dàng được loại bỏ nếu chăm sóc da đúng cách. Thông thường thì độ tuổi 20 là thời gian mà bạn gái sở hữu làn da đẹp nhất, mịn màng và giàu sức sống.
Tuổi trên 30
Các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu hiển thị. Có thể là vết châm chim, vài nếp nhăn mỗi khi chau mày. Nguyên nhân là do lượng nội tiết tố estrogen bắt đầu suy giảm, sự mất nước của da ngày càng nhiều khiến biểu bì mỏng và khô hơn, cứ mỗi năm da lại mất đi 1% lượng collagen và các sợi đàn hồi, chu kỳ tái tạo tế bào mới cũng mất đến 30 ngày. Ngoài ra, là sự tích tụ ánh nắng mặt trời, tất cả các nhân tố trên khiến da bạn bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa.
Tuổi trên 40
Quá trình lão hóa càng rõ ràng hơn và sự suy giảm nội tiết tố đóng vai trò rất lớn trong tiến trình này. Các nếp nhăn trở nên sâu hơn và xuất hiện cả các nếp nhăn ở quanh miệng, da bị chùng và lỏng lẻo, lỗ chân lông nở rộng, nhất là ở vùng mũi, quầng mắt cũng thấy rõ hơn. Các đốm nâu, vết nám xuất hiện do da bị tác động bởi ánh nắng. Da trở nên khô hơn do sự sản sinh độ ẩm và các chất nhờn bị giảm sút. Tốc độ đổi mới tế bào chậm (40 ngày) khiến cho các tế bào sừng già cỗi trên bề mặt da không được thay thế nhanh chóng, độ kết dính của chúng cũng không còn nhiều nên dễ dàng bong tróc ra.
Tuổi trên 50
Các lốm đốm và nếp nhăn trên da càng nhiều, da bị xỉn màu, chu kì tái tạo da mất đến 50 ngày, hoạt động của tuyến bã nhờn giảm xuống đáng kể và sự mất nước xảy ra khiến da khô, yếu và trở nên nhạy cảm. Các cơ mặt yếu dần khiến mắt sụp xuống, hình thành bọng mỡ dưới mắt. Tế bào Langerhans giảm sút khiến hệ thống miễn dịch của da yếu đi nên da dễ bị viêm, ngứa, phát ban, thâm tím, thậm chí là các tổn thương tiền ung thư da.
Hạn chế lão hóa da như thế nào?
Để chống lão hóa da bạn có thể lưu ý một số điểm dưới đây:
- Bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời: Bằng cách tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên khi ra đường vào ban ngày, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay…
- Chăm sóc da: Thường xuyên dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách ăn uống đủ chất hằng ngày và dùng các loại kem chống lão hóa vào ban đêm có thành phần chiết xuất từ trái cây, mía đường… Một số loại thuốc vitamin A, E, C… để bổ sung chất và cải thiện làn da từ bên trong.
- Bổ sung Collagen: Collagen đóng vai trò rất quan trọng cho da, việc bổ sung qua ăn uống hàng ngày là cần thiết, ngoài ra các bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm giúp bổ sung collagen cho cơ thể khi ăn uống không thôi không đủ cung cấp lượng collagen cho cơ thể
Để giảm tình trạng lão hóa da, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn, mờ nám sạm chị em có thể bổ sung sản phẩm Maxlove. Với thành phần bao gồm collagen cá thủy phân, Glutathione, sáp ong trắng, dầu đậu nành… giúp giảm lão hóa ở phụ nữ trưởng thành, giúp chị em có làn da săn chắc và đẹp hơn, tăng cường sinh lý nữ.
Tham khảo thêm:
