Làm thế nào để làm săn chắc da sau sinh?

Câu hỏi. Mình là một bà mẹ trẻ, bé nhà mình được hơn 2 tuổi rồi. Sau khi sinh vùng bụng, hông, đùi của mình tích trữ 1 lượng lớn mỡ. Làn da thì xuống cấp trầm trọng. Tuy nhiên do bận chăm con mà mình cũng không có thời gian để chăm sóc cho bản thân nhiều. Nhưng giờ nhìn da mặt sạm đen, vùng bụng chảy xệ vì mỡ mình thấy rất mất tự tin. Có cách nào để làn da săn chắc trở lại sau sinh không?

Trịnh Hoài Thu – Hà Nội

san-cha-da-sau-sinhLàm thế nào để da mặt vẫn săn chắc ở độ tuổi trung niên? (Ảnh minh họa)

Trả lời.

Chào Thu,

Để giải quyết tình trạng da kém săn chắc, chảy xệ sau sinh. Bạn có thể tham khảo những điều sau nhé:

Đối với da mặt, trước hết bạn cần nắm được các bước chăm sóc da cơ bản, ở mỗi bước bạn cần chọn cho mình một sản phẩm thích hợp. Ở bước trị liệu, bạn nên chọn cho mình loại sản phẩm có tác dụng làm căng da, tốt nhất là các loại kem phục hồi bằng collagen (tức chưa có collagen trong thành phần). Đồng thời ngoài 4 bước cơ bản, hằng tuần bạn nên tiến hành đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết cho da. Việc này giúp kích thích da hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Duy trì thói quen đi bộ. Cùng với đó, để làm săn chắc da toàn thân, bạn nên duy trì thói quen đi bộ, tập thể dục thể thao. Khi sinh con xong mà không tập luyện, cứ để tình trạng chảy xệ tồn tại thì khả năng phục hồi da trở lại là rất kém. Do đó, bạn hãy cố gắng đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nếu có điều kiện và thời gian rảnh hơn, bạn nên bớt chút thời gian để rèn luyện sức khỏe tại các phòng tập thể dục. Việc tập luyện không chỉ làm săn chắc cơ thể mà còn giúp tăng cường sức khỏe nữa.

Hãy thực hiện chế độ ăn uống an toàn. Bạn hãy kết hợp ăn uống với vận động sao cho giảm cân đến đâu thì vận động đến đó để cơ và da dần co lại. Như vậy bạn mới có 1 thân hình săn chắc và ít có sự chảy xệ, chùng nhão sau giảm cân.

Uống nhiều nước. Nước là một cách tuyệt vời để bạn duy trì sức khỏe đồng thời giúp cho bạn có một làn da tươi sáng, săn chắc hơn. Hãy uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể uống nước lọc, nước hoa quả, các loại nước này đều rất tốt cho cơ thể.

Tăng cường Protein. Protein có vai trò quan trọng với cơ thể, đặc biệt là trong việc hình thành nên một vóc dáng cơ bắp chắc khỏe. Protein cũng giúp bổ sung các dinh dưỡng, trong đó có collagen để giúp làn da của chúng ta đàn hồi tốt hơn và săn chắc hơn. Vậy nên bạn hãy tăng cười protein trong bữa ăn của mình.

Giảm cân chậm và ổn định hơn. Khi bạn giảm cân chậm và ổn định, tính đàn hồi của da sẽ được bảo toàn và phục hồi một cách hiệu quả hơn. Vậy nên, đừng nghe những lời quảng cáo mà giảm cân một cách cấp tốc, điều này không chỉ có hại cho làn da mà còn rất hại đến sức khỏe nữa.

Hãy là giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. Điều cuối cùng là bạn hãy luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ, đừng bực bội nếu bạn chưa lấy lại được vóc dáng cũng như vẻ đẹp của làn da. Sẽ mất tới nửa năm bạn mới có thể lấy lại được độ săn chắc của da, vì thế đừng quá nôn nóng hay thất vọng mà làm mình mau chóng già đi nhé.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm Maxlove, đây là viên uống với nhiều thành phần khác nhau gồm:

  • Glutathione 15% ……………100 mg
  • Collagen cá thủy phân…….100 mg
  • Envening primrose oil…….50 mg
  • Isoflavon……………………….100 mg
  • Alpha Lipoic Acid……………5 mg

Maxlove có công dụng:

  • Làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho da
  • Làm giảm vết nhăn, vết nám sạm trên da, giúp da trắng sáng hơn
  • Duy trì chức năng sinh lý nữ, giúp chống oxy hóa, hạn chế lão hóa.

Sản phẩm được phân phối bởi công ty CPTM Eupharma và đã được cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Chính vì vậy bạn có thể an tâm khi sử dụng. Nếu muốn biết thêm chi tiết về sản phẩm bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số tổng đài 0320 625 2002 hoặc để lại bình luận để được chúng tôi tư vấn giải đáp thêm nhé.

Chúc bạn sớm lấy lại được vóc dáng và sự trẻ trung của làn da!

Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da


max-love-2-11-(1) Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2888 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây

X

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm

Các bạn có nhu cầu mua sản phẩm cũng như muốn tư vấn về làm đẹp da, nám - sạm da, cân bằng nội tiết tố. Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên lạc lại với các bạn trong thời gian sớm nhất!

Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da


max-love-2-11-(1) Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2888 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây
Maxlove.vn