Lão hóa da là nỗi buồn không tên của phái đẹp. Có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa da như tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, uống nhiều rượu bia, lười tập thể dục… Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây nên hiện tượng này và có cách khắc phục để lấy lại thanh xuân cho phái nữ.
Những nguyên nhân gây lão hóa da
1. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Tia cực tím từ ánh sáng mặt trời có hại cho làn da của bạn. Việc tiếp xúc quá nhiều với tia UVA và UVB làm tăng nhanh quá trình lão hóa của da. Đồng thời đẩy nhanh quá trình sản xuất các gốc tự do trong da. Các gốc tự do gây hại tế bào da và ngăn chặn sự tái sinh của các tế bào da. Việc tiếp xúc với các tia cực tím gây tăng sắc tố của da, da mất nước và xuất hiện sớm của đường nhăn và nếp nhăn.
2. Tiếp xúc với nicotine
Chât nicotin trong thuốc lá làm mỏng các mạch máu. Chúng làm giảm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng quan trọng khác cho da. Khi làn da của bạn thiếu oxy và chất dinh dưỡng có xu hướng khô đi và phát triển nếp nhăn ở tuổi trẻ.
3. Stress
Công việc căng thẳng, lo âu quá mức sẽ dẫn đến sự gia tăng của các hormone như adrenaline và cortisol trong máu. Những hormone có tác hại làm cạn kiệt nguồn dinh dưỡng quan trọng cho làn da và cũng ngăn chặn sự tái tạo các thành phần mô liên kết như collagen và elastin – giúp làn da đàn hồi, căng tràn sức sống.
Sự căng thẳng quá mức sẽ dẫn đến làn da mỏng hơn đồng thời gia tăng phát triển các đường và nếp nhăn đặc biệt là trên khuôn mặt của bạn. Khi đó làm mất đi các đường nét tươi trẻ và thanh xuân trên khuôn mặt.
4. Đường
Chế độ dinh dưỡng chứa nhiều đường là nguyên nhân gia tăng lượng đường trong máu. Các thực phẩm ngọt, thực phẩm giàu đường như bột mì, gạo thơm… Lượng đường trong máu sẽ liên kết với collagen trong da.
Lượng collagen này sẽ dễ bị phá vỡ và không thể tự lành. Collagen bị tổn thương dẫn đến nếp nhăn phát triển trên da. Vì vậy, một chế độ ăn giàu chất xơ và protein giúp chữa lành các collagen bị hư hại và giúp phục hồi da.
5. Tình trạng thiếu ngủ
Giấc ngủ ngon rất quan trọng vì đây là thời điểm da có thể phục hồi từ những tổn thương gây ra do tiếp xúc với chất độc môi trường, tia UV và các tác nhân gây hại khác.
Khi thiếu ngủ, xuất hiện các quầng thâm ở mắt, da xỉn màu và không đồng đều. Nếu có một giấc ngủ ngon sẽ giúp da phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa của da.
6. Uống quá nhiều rượu
Tiêu thụ lượng rượu quá lớn có thể gây giãn nở các mạch máu trên da, khiến mặt đỏ bừng và những vết loang lổ trên da. Uống rượu quá nhiều làm cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng, dẫn đến lão hóa da sớm xuất hiện các nếp nhăn trên da.
7. Không có chế độ chăm sóc da hợp lý
Bao gồm các thói quen chăm sóc da như làm sạch, dưỡng da và giữ ẩm. Bạn nên làm sạch da để ngăn các lỗ chân lông bị bít lại. Làm sạch da đặc biệt quan trọng trong thời gian ban đêm để loại bỏ tất cả các lớp trang điểm…
8. Lười tập thể dục
Tập thể dục có công dụng làm gia tăng lưu lượng máu khắp cơ thể, cung cấp thêm oxy và các chất dinh dưỡng quan trong khác cho da. Khi tập thể dục, lượng endorphin tăng đột biến trong cơ thể. Hormone này sẽ đem lại cảm giác tốt giúp da phục hồi và tái sinh.
Nên lưu ý, nếu tập quá nhiều cũng có thể gây ra căng thẳng oxy hóa trong cơ thể. Tập thể dục vừa phải kết hợp với bài tập phục hồi tốt giúp làm chậm quá trình lão hóa của da.
9. Chế độ ăn uống không khoa học
Do chế độ ăn thiếu cân bằng dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể, ảnh hưởng không tốt tới da cũng như các cơ quan nội tạng khác.
Các dấu hiệu thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ sớm xuất hiện trên da như khô nẻ, tăng sắc tố da, phát ban da. Do đó, bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để duy trì một làn da đẹp.
10. Tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt
Thời tiết quá lạnh có thể dẫn tới làn da khô nẻ. Da trông khô và có xu hướng phát ban. Nếu tiếp xúc với nhiệt độ cực cao và thời tiết khô khắc nghiệt da bị mất nước. Nếu mất nước da dễ hình thành các đường nhăn, nếp nhăn và nhanh lão hóa hơn.
Cách phòng chống lão hóa da hiệu quả
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu ra nắng hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn, bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài, ngay cả những ngày trời âm u nắng nhẹ cũng nên chú ý bảo vệ da.
Loại bỏ tác nhân gây lão hóa từ bên trong như không hút thuốc, uống các đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, thức uống có chưa gas, cồn,…
Nên cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da hay mất nước.
Chế độ ăn nên tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ bên trong.
Thường xuyên tập thể dục thể thao mỗi ngày ít nhất 30 phú để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, giảm bớt đi dấu hiệu của việc lão hóa.
Bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể để giúp đẹp da, chống lão hóa da ( thành phần có trong sản phẩm Maxlove) đồng thời bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da, gân động vật như lợn, …
Tâm trạng thoải mái, vui vẻ, thư thái, hạn chế stress giúp bạn có cuộc sống vui vẻ và làm chậm quá trình lão hóa và đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.
Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tốt, nhẹ nhàng để bảo vệ da tốt hơn.
Ngoài ra, để chăm sóc da hiệu quả cũng như đẩy lùi lão hóa da, hạn chế nếp nhăn, vết nám da, sạm da, tàn nhang giúp da săn chắc hơn đồng thời tăng cường sinh lý nữ, chị em có thể sử dụng thêm sản phẩm Maxlove. Cùng tìm hiểu thành phần của Maxlove để biết tại sao Maxlove lại có công dụng tốt với làn da cũng như sinh lý của chị em phụ nữ như vậy nhé:
Thành phần:
- Glutathione 15% ……………100 mg
- Collagen cá thủy phân…….100 mg
- Envening primrose oil…….50 mg
- Isoflavon……………………….100 mg
- Alpha Lipoic Acid……………5 mg
- Phụ liệu khác: Gelatin, glycerin, sáp ong trắng, dầu đậu nành vừa đủ 1 viên
Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da |
||
 |
Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2002 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây | |
