Suy giảm estrogen gây yếu sinh lý nữ?

Câu hỏi.
Thưa chuyên gia, tôi bắt đầu bước vào tuổi mãn kinh và có các dấu hiệu suy giảm sinh lý nữ như: bốc hỏa, tóc rụng, giảm ham muốn tình dục và đau rát khi quan hệ. Tôi có tìm hiểu và được biết hiện tượng yếu sinh lý nữ xảy ra là do sự suy giảm nội tiết tố estrogen. Điều này có đúng không thưa chuyên gia và có cách nào để duy trì sinh lý nữ ở độ tuổi này không?

Trịnh Thị Vân – Cao Bằng

estrogen-(1) Suy giảm estrogen có phải là nguyên nhân gây suy giảm sinh lý nữ? (Ảnh min họa)

Trả lời.

Chào chị Vân,

Bước vào tuổi mãn kinh, chị em gặp rất nhiều những triệu chứng bất lợi như:

  • Bốc hỏa: Xảy ra ở 80% chị em. Đây là cảm giác nóng bừng ở phía trên và mặt, sau đó lướt qua da và gây đổ mồ hôi, sau đó là cảm giác lạnh run.  Các cơn bốc hỏa rõ nét nhất là vào cuối ngày khi thời tiết oi bức và khi dùng các đồ ăn uốn g nóng, lúc mệt mỏi.
  • Mất ngủ do đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa đêm: Gây khó khăn khi đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu; dẫn tới mệt mỏi, thiếu tỉnh táo,
  • Khô, teo âm đạo: Dịch tiết âm đạo ở thời kì này giảm mạnh làm âm đạo khô rát, thành âm đạo teo đi. Dẫn tới suy giảm sinh lý, đau rát, dễ trầy xước khi quan hệ, quan hệ khó khăn. Từ đó đưa tới nhiều hệ quả như sợ chuyện sinh hoạt làm tình cảm vợ chồng rạn nứt,..
  • Thay đổi cảm xúc, tâm lý: Phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh rất dễ cáu gắt, căng thẳng cộng với nhiều suy nghĩ tiêu cực, bồn chồn. Nhiều trường hợp nặng còn dẫn tới trầm cảm.
  • Nguy cơ đối mắt với nhiều căn bệnh. Như: loãng xương, tiểu đường, nhiễm trùng đường tiểu, ung thư vú,…

Những triệu chứng này xảy ra chính là do sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Estrogen là một hormone có vai trò quan trọng trong cơ thể phụ nữ. Bước vào tuổi 30 estrogen đã dần suy giảm, sang đến tuổi mãn kinh thì sự suy giảm này diễn ra mạnh hơn, gây nên một loạt các triệu chứng như trên. Sự suy giảm khi đến tuổi mãn kinh này là điều hoàn toàn bình thường.

Để cải thiện sinh lý nữ ở độ tuổi này, trước hết chị cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp và lối sống lành mạnh:

  • Chế độ dinh dưỡng. Chị nên có một chế độ ăn cân bằng các chất. Cùng với đó thì năng ăn các loại thực phẩm giúp bổ sung estrogen, điều hòa nội tiết như: đậu nành, tỏi, củ cải đường, các loại trái cây quả mọng,…
  • Lối sống. Chị cần duy trì một lối sống lành manh, tránh xa các chất kích thích có hại cho cơ thể (đặc biệt là thuốc lá). Thường xuyên tập thể dục thể thao (như bơi lội, khiêu vũ, đi bộ, đạp xe…). Cùng với đó, chị có thể tập 1 số bài tập giúp cải thiện sinh lý (như yoga, kegel, massage)

Chi tiết: Cải thiện sinh lý nữ như thế nào?

Để duy trì sinh lý nữ, chị cũng nên sử dụng thêm sản phẩm viên uống Maxlove. Maxlove dành cho những phụ nữ sau 30 tuổi, sau khi sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh có lượng Estrogen (nội tiết tố nữ) thay đổi với các biểu hiện: đau đầu, chóng mặt, bốc hỏa, cáu gắt, suy giảm sinh lý. Ngoài ra, Maxlove còn có tác dụng chống lão hóa da, làm đẹp da, giúp da trắng sáng, giảm nám sạm.

Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da


max-love-2-11-(1) Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2888 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây

X

Đăng ký ngay để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm

Các bạn có nhu cầu mua sản phẩm cũng như muốn tư vấn về làm đẹp da, nám - sạm da, cân bằng nội tiết tố. Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên lạc lại với các bạn trong thời gian sớm nhất!

Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da


max-love-2-11-(1) Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2888 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây
Maxlove.vn