Thời tiết nóng đỉnh điểm, làm sao để giữ da sáng mịn?

Trả lời.

Chào Trang, mùa hè chính là thời điểm nóng nhất trong năm. Ngoài những thú vui của mùa hè như du lịch, bơi lội, cắm trại,… thì mùa hè cũng là mùa mà nhiều cô nàng “khóc thét” vì làn da cháy nắng, khô đen, sạm da. Vậy phải làm sao? Trang và các bạn cùng theo dõi phần trả lời dưới đây nhé!

Giữ da sáng mịn, sạch mụn

Vấn đề về da thường gặp nhất vào mùa hè đó chính là da đen, dầu và nổi mụn. Để giải quyết vấn đề này, các bạn nên tuân thủ 3 nguyên tắc làm sạch – thanh lọc sau đây nhé:

• Rửa mặt. Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng tối và không hơn. Vào mùa hè, da thường nhờn hơn bình thường, việc lạm dụng sữa rửa mặt để lấy lớp dầu trên da sẽ làm da khô và tiết nhiều dầu hơn mà thôi. Vậy nên thay vào việc lạm dụng chất tẩy rửa, bạn nên dùng giấy thấm dầu sau đó dùng ước mát vỗ nhẹ lên da.
• Detox da. Đây là bước quan trọng để làm sạch lỗ chân lông và da, nhằm hạn chế mụn. Vào mùa hè, bạn nên chọn các loại mặt nạ bùn khoáng hoặc đất sét. Đơn giản hơn thì các bạn có thể dùng các loại trái cây giàu AHA (đu đủ, dứa,…) xay nhuyễn rồi đắp lên mặt 2-3 lần/tuần. Đồng thời, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số công thức nước uống detox da trên internet nữa nhé.
• Cấp nước cho da. Đây là việc làm cuối cùng mà chúng ta cần làm. Mùa hè, nước sẽ thất thoát qua mồ hôi khi chúng ta vận động, vậy nên hãy đảm bảo bạn uốn gnuwocs đầy đủ và liện tục. Đồng thời, dùng loại kem dưỡng phù hợp cho mùa hè, đó là các loại kem có kết cấu mỏng và có chức năng cấp nước (hydrating).

Lưu ý khi tập thể dục giảm cân

Mùa hè cũng là mùa của du lịch, mùa để bạn diện những bộ “bikini sexy”. Tuy nhiên, khi thể dục giảm cân vào mùa hè, bạn đừng nên vận động quá mạnh nhé. Điều này có thể khiến cơ thể bị kiệt sức, các cơ bắp co rút và đau đớn. Bạn cũng có thể tham khảo các bài tập nhẹ nhàng hơn như bài tập nằm một chỗ, bài chống đẩy với tường, vv. Và đừng quên nguyên tắc quan trọng khi tập thể dục: Uống nước thường xuyên!

Phòng chống say nắng

Say nắng là hiện tượng thường gặp vào mùa hè. Khi gặp hiện tượng này bạn sẽ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu,… thậm chí là dẫn tới đột quỵ. Vậy nên, vào mùa hè bạn hãy chú ý để phòng chống say nắng đồng thời phòng ngừa cả ung thư da nhé. Bạn chỉ cần ghi nhớ 2 quy tắc đơn giản dưới đây là khỏe đẹp suốt mùa nắng nóng rồi:

Chúc Trang và tất cả mọi người luôn khỏe và đẹp suốt cả 4 mùa. Đừng quên đồng hành với Maxlove để theo dõi thêm nhiều bài viết khác về chăm sóc sức khỏe phụ nữ nhé.

• Cẩm nang: Cách chữa trị sạm da hiệu quả

Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da
	Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2002 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây