Những người thừa cân sau một thời gian chiến đấu với cân nặng bằng các phương pháp giảm cân hiệu quả . bạn lại đối mặt với một nỗi ám ảnh mới đó là làn da tại các vùng giảm cân bị dạn , nhăn nheo và chùng xuống . vậy làm cách nào để làm căng da sau khi giảm cân ?
– 8 cách chống lão hóa da từ thiên nhiên
– Hướng dẫn trị nám da mặt , tàn nhang hiệu quả nhất !
– Cách làm trắng da mặt đen sạm vì nắng nóng
1 – Chà xát da để làm mất dần các vùng bèo nhèo . đây là phương pháp đơn giản giúp làm căng da sau khi giảm cân tại nhà mà không tốn kém . Việc chà xát giúp đẩy lưu lượng máu giúp làn da khỏe mạnh và độ đàn hồi tốt hơn .. để đạt được hiệu quả chúng ta nên kiên trì thực hiện một các đều đặn 2 hoặc 3 lần mỗi ngày .
2 – Ăn nhiều trái cây và uống nhiều nước không chỉ giúp làm căng da sau khi giảm cân mà còn giúp dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da. hãy kiên trì bổ sung 2,5 lít nước mỗi ngày đây là phương pháp đơn giản nhưng cho hiệu quả rất cao trong việc thắt chặt lại làn da lỏng lẻo , kém săn chắc . ngoài ra hãy ăn nhiều trái cây và rau quả. Lý tưởng nhất là ăn 4 đến 5 lần mỗi ngày, đảm bảo dinh dưỡng quan trọng để làn da phục hồi.
3 – Cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không chỉ trong quá trình làm căng da sau khi giảm cân mà là tất cả mọi lúc .. Ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn hại cho làn da của bạn . Các tia UV từ ánh nắng sẽ khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn và làm mất đi độ đàn hồi của da. chính vì vậy chúng ta nên sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ thích hợp khi đi ra ngoài
Các tia UV từ ánh nắng sẽ khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn
4 – Duy trì thói quen tập thể dục . không chỉ giúp cho cơ thể dẻo dai mà còn tái tạo sự đàn hồi của da, giúp làn da làm quen nhanh hơn với trọng lượng của bạn . chính vì vậy hãy chọn cho mình một môn thể thao , thể dục phù hợp với cơ thể và sức khỏe của bạn để có một làn da và trái tim khỏe mạnh.
tập thể dục thường xuyên để có làn da và trái tim khỏe mạnh
5 – Hạn chế tắm bằng nước nóng bởi đây là một trong những nguyên nhân gây khô da . thay vào đó , nên sử dụng nước có độ ấm vừa phải để dưỡng ẩm cho da . nếu bạn thích bơi lội thì cũng nên cẩn thận với các chất clo có trong nước ở các bể bơi . clo sẽ làm cho làn da của chúng ta khô ráp .vì vậy hãy tắm lại bằng nước sạch ngay sau khi ra khỏi bể .. những điều này rất quan trọng khi bạn muốn da săn chắc hơn
6 – Mát xa các vùng da bị ảnh hưởng cũng là một phương pháp đem lại hiệu quả rất tốt trong việc thắt chặt làn da chảy xệ .. không nhất thiết phải đến các spa mà chúng ta hoàn toàn có thể mát xa tại nhà với các tinh dầu tự nhiên như : dầu dừa , hạnh nhân, dầu ô liu … điều này sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu . giúp làn da khỏe mạnh và săn chắc hơn
7 – Tập Yoga rất cho sức khỏe phụ nữ . đặc biệt với những người muốn sở hữu làn da đẹp và đang trong quá trình làm săn chắc da sau khi giảm cân .Một số bài tập yoga, đặc biệt là tập trung vào vùng bụng và các động tác thở có thể giúp bạn làm săn vùng da bụng.
Maxlove.vn
Maxlove - Làm mờ vết nám, trắng sáng làn da |
||
 |
Viên uống Maxlove với thành phần chính gồm: Glutathione, Collagen cá thủy phân, Envening primrose oil, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid có công dụng: Làm đẹp da, trắng da, giúp giảm vết nám sạm, hạn chế lão hóa da và duy trì chức năng sinh lý nữ. Để được tư vấn về làm đẹp da và tìm mua sản phẩm Maxlove, vui lòng liên hệ hotline: 0220 660 2002 - Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Xem tại đây | |
