Ở mỗi độ tuổi, người phụ nữ lại có những sinh lý khác nhau. Vậy sinh lý phụ nữ tuổi 30 và sinh lý phụ nữ tuổi 40 như thế nào?
Sinh lý phụ nữ tuổi 30 và sinh lý phụ nữ tuổi 40 có gì khác nhau? (Ảnh minh họa)
Về bản chất, cội nguồn của sinh lý nữ chính là hormone estrogen. Estrogen là hormone do cơ quan sinh dục nữ tiết ra, bắt đầu có trong cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Bước vào tuổi 30, estrogen bắt đầu suy giảm dẫn tới sự thay đổi sinh lý nữ tuổi 30. Sang tuổi 40, sự suy giảm ngày càng mạnh hơn và rõ rệt hơn, đánh dấu một bước ngoặt lớn trong cuộc đời người phụ nữ.
Nên đọc trước:
Sinh lý nữ tuổi 30 – Trước “cơn bão táp”
Rất nhiều người cho rằng, bước vào tuổi 30 là lứa tuổi đẹp nhất của đời người phụ nữ. Đây là lúc công việc và gia đình đã tương đối ổn định, người phụ nữ cùng không còn tâm lý bồng bột của tuổi 20, cũng chưa bị coi là bước sang tuổi “xế chiều” 40, 50. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà người phụ nữ phải đối mặt với cú sốc tiền trung niên.
Bước vào tuổi 30, quá trình lão hóa tự nhiên của con người bắt đầu diễn ra mạnh hơn, cùng với đó là sự suy giảm của buồng trứng dẫn đến suy giảm estrogen. Vì vậy mà sinh lý nữ tuổi 30 đã bắt đầu có nhiều đổi khác so với thời kì trước đó. Tuy nhiên cũng cần chú ý rằng, hiện nay tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa, ngày càng nhiều chị em ở tuổi ngoài 30 (thậm chí trẻ hơn) đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố. Trong khi thông thường từ 40 tuổi và chỉ những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này.
Những triệu chứng điển hình cho thấy sinh lý nữ bắt đầu thay đổi ở tuổi 30 đó là:
- Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi.
Do sự thay đổi của các hormone nội tiết, chu kì kinh của chị em cũng sẽ dao động hoặc thay đổi hoàn toàn. Chu kì kinh có thể kéo dài hơn và giảm nhẹ theo tuổi tác. Sự thay đổi này là bình thường ở độ tuổi từ 30 trở đi.
Chu kì kinh nguyệt thay đổi là dấu hiệu đầu tiên cho thấy sinh lý người phụ nữ đã thay đổi (Ảnh minh họa)
- Dấu hiệu sớm của các nếp nhăn
Ở độ tuổi này, các dấu hiệu lão hóa cũng dần xuất hiện trên da, những vết nám da, sạm da cũng ngày một xuất hiện nhiều hơn. Tốc độ lão hóa cũng phụ thuộc nhiều vào lối sống và chế độ ăn uống, nhưng ở tuổi 30.
- Nhu cầu tình dục thay đổi
Bước sang tuổi 30, nhiều chị em đã rơi vào tình trạng suy giảm sinh lý nữ khiến đời sống vợ chồng gặp nhiều khó khăn, nguy cơ tan vỡ hạnh phúc. Nhưng nếu mới chỉ ngấp nghé tuổi 30 mà bạn đã cảm thấy mệt mỏi hay tẻ nhạt trong chuyện “yêu” thì điều đó lại là bất thường. Bởi theo Kinsey (nhà nghiên cứu về tình dục nổi tiếng những năm 40 thế kỷ trước), phụ nữ ở tuổi 30 có nhu cầu và tận hưởng khoái cảm tình dục nhiều hơn mọi lứa tuổi khác trong cuộc đời.
Sinh lý nữ tuổi 30 giống như trước “cơn bão táp” tuổi trung niên (Ảnh minh họa)
Tóm lại, sinh lý nữ tuổi 30 đã dần có những thay đổi. Tuy chưa thật rõ nét và mạnh mẽ nhưng chị em vẫn cần lưu tâm để ý. Điều này giúp chị em thích ứng tốt hơn khi tiệm cận tới gần tuổi trung niên, tránh những cú sốc khi sự thay đổi sinh lý này diễn ra ngày càng mạnh hơn ở tuổi 40.
Sinh lý nữ tuổi 40 – Bước chân vào “bão táp”
Bước vào tuổi 40 và sau 40, chị em bắt đầu bước vào một giai đoạn đầy “bão táp” của sức khỏe và sắc đẹp. Biểu hiện ở thời kỳ này là những triệu chứng đáng ngại của quá trình suy giảm sinh lý. Nguyên nhân chính là do sự suy giảm mạnh chức năng của não bộ, tuyến yên và buồng trứng.
Về tình dục, phần lớn chị em trong giai đoạn này đều đối mặt với hiện tượng giảm ham muốn, âm đạo khô, đau rát khi quan hệ và rất khó để đạt khoái cảm. Nếu cảm giác đau rát khó chị khi “yêu” kéo dài mà không được ngăn chặn, dần đần sẽ dẫn đến tình trạng chị em không muốn và né tránh chồng, lâu dần lửa yêu sẽ vơi bớt, hạnh phúc gia đình sẽ bị đe dọa.
Bên cạnh đó, sự suy giảm sinh lý cũng làm hàng loạt các triệu chứng toàn thân xuất hiện: kinh nguyệt rối loạn; gặp các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm; mệt mỏi, đau đầu; mất ngủ; khó tập trung; trí nhớ suy giảm, vv. Đồng thời, tính cách của chị em cũng có nhưng thay đổi: thường xuyên lo âu, căng thẳng; rất dễ cáu gắt hoặc buồn bã bất thường. Tất cả những triệu chứng suy giảm sinh lý trên gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như cả chồng con và những người xung quanh. Tình trạng loãng xương, đau nhức xương khớp, huyết áp, mỡ máu hay căng tức ngực, tóc rụng, tăng cân cũng không thể tránh khỏi…
Sinh lý nữ tuổi 40 giốn g như trong “cơn bão táp” (Ảnh minh họa)
Sự suy giảm sinh lý nữ có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời mỗi chị em. Tuy nhiên, bắt đầu bước vào tuổi từ 40 trở đi, sinh lý nữ bắt đầu suy giảm và thay đổi một cách rõ rệt nhất. Vậy nên, chị em cần biết để ngăn ngừa sự thiếu hụt nội tố nữ trong cơ thể. Để bổ sung nội tiết tố giúp tăng cường sinh lý, chị em có thể dùng liệu pháp hormone và đặc biệt là thay đổi lối sống cũng như ăn nhiều thực phẩm giúp bổ sung nội tiết.
Ngoài ra, để duy trì chức năng sinh lý, chống oxy hóa và hạn chế lão hóa. Chị em có thể dùng thêm sản phẩm Maxlove. Maxlove với các thành phần chính bao gồm:
- Glutathione
- Collagen cá thủy phân
- Envening primrose oil
- Isoflavon
- Alpha Lipoic Aci
- Phụ liệu khác: Gelatin, glycerin, sáp ong trắng, dầu đậu nành
Có công dụng:
- Duy trì chức năng sinh lý nữ, hạn chế lão hóa, chống oxy hóa
- Đồng thời, Maxlove cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng tính đàn hồi và săn chắc cho da
- Làm đẹp da (giảm nám sạm, vết nhăn)
Trên đây là bài viết về sinh lý nữ tuổi 30 và sinh lý nữ tuổi 40. Hi vọng qua bài viết này, bạn có thể phần nào hiểu được sinh lý của người phụ nữ qua 2 thời kì quan trọng này. Việc trang bị các kiến thức để chuẩn bị cho sự thay đổi ở mỗi giai đoạn cuộc đời là rất cần thiết. Đừng quên đồng hành với chúng tôi để có thêm nhiều kiến thức về sức khỏe cũng như phương pháp làm đẹp cho chị em chúng mình nhé!
