Mùa đông, chỉ nghĩ đến việc hằng ngày phải chui ra khỏi chăn đã ngại rồi chứ huống gì là việc chăm sóc da. Tuy nhiên, mùa đông lại là thời điểm da rất dễ bị khô, xỉn màu, bong tróc và đặc biệt là tình trạng sạm da mùa đông rất thường thấy. Thế nhưng, chỉ cần 8 ghi nhớ nhỏ xíu dưới đây, làn da của bạn sẽ không còn những “rắc rối đáng ghét” nữa.
Sạm da mùa đông là hiện tượng rất thường gặp (Ảnh minh họa)
Sạm da mùa đông – Vì sao?
Mùa đông đến mang theo những làn gió lạnh cắt da cắt thịt, thời tiết của mùa Đông cũng mang những yếu tố”thiên thời địa lợi” cho làn do khô sạm xuất hiện. Vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp đồng thời độ ẩm cũng không cao, 2 điều này tác động trực tiếp đến da làm chúng mất độ ẩm và trở nên khô sạm. Đồng thời khi nhiệt độ môi trường hạ xuống thấp, máu sẽ lưu thông kém hơn, điều này làm da mặt trở nên mệt mỏi, xỉn màu, kém sắc.
Hơn thế nữa, vào mùa đông rất nhiều người trong chúng ta có những thói quen xấu khiến làn da ngày càng trở nên “tồi tệ” hơn, như:
- Sử dụng lò sưởi hay ngồi cạnh bếp lửa quá lâu
- Tắm và rửa mặt bằng nước nóng lâu
- Uống ít nước
8 điều cần nhớ để tránh sạm da mùa đông
1. Rửa mặt bằng nước hơi ấm, massage mặt bằng nước lạnh
Vào mùa Đông, bạn không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt. Điều này sẽ làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da và làm mất chất nhờn trên da, sẽ khiến da nứt nẻ và khô sạm nhiều hơn. Chính vì vậy bạn nên rửa mặt bằng nước hơi ấm là được.
Mỗi sáng thức dậy, sau khi rửa mặt bạn cũng nên massage mặt bằng nước lạnh. Bởi nước lạnh có thể bảo vệ lớp biểu bì bên ngoài của da, điều này đặc biệt có lợi vào những ngày trời lạnh.
Để tránh tình trạng sạm da mùa đông, nếu có thể thì bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh nhé, còn không thì rửa mặt bằng nước hơi ấm là được rồi (Ảnh minh họa)
2. Không quên kem dưỡng ẩm
Thời tiết hanh khô, việc dưỡng ẩm cho da là cực kì cần thiết. Tuy nhiên bạn cần lưu ý răng, không nên bôi kem dưỡng ẩm quá nhiều và quá dày. Điều này sẽ làm da không thẩm thấu kịp, gây nên tình trạng bí rít, đổ dầu và sạm mà.
Để dưỡng ẩm cho da, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm thành từng lớp mỏng. Chỉ sử dụng các sản phẩm chứa vitamin A (hay một dạng khác của vitamin A là Retinol) vào buổi tối.
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu vào mùa Đông (Ảnh minh họa)
3. Dùng kem chống nắng
Chúng ta thường nghĩ rằng mùa Đông nắng nhẹ, cường độ nắng như vậy sẽ không đủ làm đen da. Thế nhưng, mặc dù cường độ tia UVB vào mùa đông sẽ giảm nhưng tia UVA thì vẫn duy trì cường độ đến 80% như mùa hè, mà tia UVA lại nguy hiểm hơn tia UVB gấp 30-50 lần. Chính điều này là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng sạm da mùa đông.
Do đó, đừng quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài dù có đang là mùa Đông bạn nhé. Bạn nên bôi kem chống nắng trên mặt và da tay khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài và bôi lại nếu phải ở ngoài trời quá lâu.
Muốn tránh hiện tượng sạm da mùa đông, đừng quên kem chống nắng nhé! (Ảnh minh họa)
4. Chăm sóc da tay cẩn thận
Vùng da mu bàn tay mỏng và có ít tuyến dầu hơn rất nhiều so với các vùng khác trên cơ thể. Điều này làm ta rất khó giữ cho da tay đủ độ ẩm, nhất là khi thời tiết hanh, khô vào mùa Đông.
Chính vì vậy, để giữ cho da tay không bị sạm vào mùa đông, bạn nên đeo găng tay khi đi ra ngoài trời lạnh, bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối và hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh.
Da tay cũng rất dễ bị sạm vào mùa đông, vì thế việc chăm sóc da tay cũng cực kì cần thiết đấy (Ảnh minh họa)
5. Đắp mặt nạ
Da mặt là nơi tiếp xúc nhiều với điều kiện bên ngoài nhất, mùa đông thì tiếp xúc với giá lạnh, mùa hè thì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thế nên sạm da mặt là hiện tượng rất thường gặp.
Chính vì vậy mà việc đắp mặt nạ hàng tuần cũng là công việc không thể thiếu nếu muốn bị sạm da vào mùa đông. Việc làm này giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho da mặt để thăng bằng độ ẩm và giúp da luôn trắng mịn.
Việc đắp mặt nạ có thể là từ các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, trứng, sữa, các loại quả, tinh bột nghệ, vv. Tuy nhiên, nếu quá lười thì cũng có 1 phương pháp đắp mặt nạ “siêu tốc” để cứu làn da khô ráp. Đó là sử dụng toner hoặc serum. Các sản phẩm dưỡng da dạng lỏng có thể thẩm thấu sâu hơn vào da, nuôi dưỡng da tốt không kém mặt nạ nhờ phương pháp sau:
6. Tẩy tế bào chết
Hiện bong da do các tết bào da chết là hiện tượn g bình thường. Thế nhưng các tế bào da chết này như một rào cản khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó sinh ra mụn trứng cá. Chính vì vậy, việc tẩy tế bào chết 2 lần/tuần là một việc làm cần thiết nhằm loại bỏ phần da thừa, khuyến khích các tế bào mới phát triển, giúp da mạnh khỏe, trở nên săn chắc, hạn chếsự xuất hiện của mụn trứng cá và nám sạm.
Lưu ý rằng, sau khi tẩy tế tế bào chết xong da rất dễ bắt nắng, vì thế nên bạn nên che chắn bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài.
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da thừa, làm da săn chắc, trắng sáng hơn và hạn chế hiện tượng sạm da mùa đông (Ảnh minh họa)
7. Tắm nước không quá nóng và không tắm quá lâu
Sau một ngày làm việc căng thẳng dưới cái lạnh cắt da cắt thịt, hẳn ai cũng cảm thấy dễ chịu khi ngâm mình vào bồn nước nóng. Nhưng bạn chỉ nên tắm với độ ẩm vừa phải để tránh nước quá nóng có thể phá vỡ những rào cản lipid trong da, dẫn tới da bị mất độ ẩm, khô sạm dễ bắt nắng. Ngoài ra, bạn cũng không nên ngâm mình quá lâu trong bồn tắm, vừa dễ bị cảm lạnh lại vừa có hại cho làn da. Sau khi tắm xong, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm toàn thân để hạn chế tình trạng khô da, nẻ da và sạm da.
Mùa đông ngâm mình lâu trong bồn tắm thì thích thật đấy, nhưng mà đừng tắm quá lâu nhé. Da mất lớp lipid sẽ dễ bắt nắng và hiện tượng sạm da sẽ xảy ra (Ảnh minh họa)
8. Uống đủ nước, bổ sung đủ chất dinh dưỡng
Mùa đông bạn thường có xu hướng lười uốn g nước hơn mùa hè vì không thấy khát. Điều này chính là nguyên nhân khiến da mất độ ẩm, dễ bắt nắng và trở nên khô sạm vào mùa đông. Chính vì vậy bạn cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày để độ ẩm của da được ổn định, giúp da mềm mại, săn chắc tự nhiên.
Đồng thời, bạn cần có một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Đặc biệt là những thực phẩm giàu vitamin A, C và các chất chống oxy hóa, những hoạt chất này giúp làn da của bạn tự phục hồi, khỏe mạnh hơn và cải thiện tông màu da.
Nếu có điều kiện, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm Maxlove. Đây là sản phẩm với công thức độc đáo bao gồm các thành phần như: Glutathione, Collagen, Isoflavon, Alpha Lipoic Acid được chứng minh có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa da, giảm vết nhăn, mờ vết nám sạm trên da và nuôi dưỡng da từ tận sâu bên trong.
Hình ảnh viên uống làm đẹp Maxlove
Nên đọc: Chữa sạm da – Những điều cần biết
Là con gái, ai mà không mong muốn mình có một làn da đẹp “không tì vết”. Vậy nên hi vọng những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn phần nào trong việc chăm sóc làn da của mình, đặc biệt là tình trạng sạm da mùa đông nhé!
