Trị yếu sinh lý nữ như thế nào?

Trả lời.

Chào chị Gấm,

Bắt đầu từ tuổi 30, estrogen và progesterone trong cơ thể người phụ nữ bắt đầu được tiết ra ít hơn do sự suy giảm hoạt động của buồng trứng. Đây là 2 hormone có vai trò điều hòa kinh nguyệt, khi được tiết ra ít và không đủ sẽ làm cho sinh lý nữ suy giảm, chu kì kinh nguyệt trở nên rối loạn, quá trình rụng trứng trở nên khó dự đoán. Bước vào lứa tuổi 40 trở đi, các nội tiết tố nữ trong cơ thể bắt đầu suy giảm nhiều hơn, các triệu chứng của thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh sẽ biểu hiện rõ rệt hơn và xảy ra thường xuyên hơn.

Quá trình mãn kinh diễn ra một cách từ từ và qua 2 giai đoạn:

• Giai đoạn tiền mãn kinh: xảy ra ở độ tuổi 45 – 50 và kéo dài 2 – 5 năm tùy từng người, Giai đoạn này buồng trứng mới bắt đầu suy giảm hoạt động.
• Giai đoạn mãn kinh thật sự: thường ở lứa tuổi từ 50 – 55. Giai đoạn này buồng trứng đã hoàn toàn ngừng hoạt động, chu kì kinh nguyệt chấm dứt hẳn.

Giai đoạn tiền mãn kinh chính là giai đoạn mà sinh lý nữ suy giảm mạnh, biểu hiện qua rất nhiều triệu chứng liên quan tới cả thể chất, tinh thần và khía cạnh tình dục.

 Các triệu chứng báo hiểu sinh lý suy giảm ở tuổi mãn kinh (Ảnh minh họa)

Trị yếu sinh lý nữ như thế nào?

Không giống với những căn bệnh khác, sự suy giảm sinh lý hay yếu sinh lý ở thời kỳ tiền mãn kinh không cần thiết phải điều trị y tế mà thay vào đó là tập trung làm giảm các triệu chứng khó chịu của thời kì này. Phương pháp trị yếu sinh lý nữ chủ yếu vẫn là thay đổi lối sống và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

1, Về lối sống.

Chị cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, khoa học, cân bằng giữa nghỉ ngơi – làm việc – vận động.

• Nghỉ ngơi. Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi tối và ngủ trưa 30 phút mỗi ngày. Cần xen kẽ giữa nghỉ ngơi và làm việc sao cho hợp lý.
• Làm việc. Không nên làm việc quá sức, cố gắng tránh những áp lực. Nếu cảm thấy mệt mỏi nên thư giãn đầu óc, để cơ thể nghỉ ngơi lấy lại tinh thần.
• Vận động. Chị nên luyện tập thể dục thể thao một cách kiên trì và đều đặn. Những bài tập tăng cường sức khỏe phù hợp để trị suy giảm sinh lý đồng thời giúp cơ thể thoải mái hơn có thể kể đến như: yoga, thiền; các môn sức bền (bơi lội, đạp xe, đi bộ); khiêu vũ; vv.

2, Về chế độ dinh dưỡng.

Chị cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để làm sao duy trì được cân nặng thích hợp, chỉ số BMI lý tưởng là từ 18,5 đến 25. Đồng thời, chú ý bổ sung các chất: đạm; vitamin B, C, D, E, chất xơ; canxi; omega. Ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen tự nhiên, uống đủ nước. Hạn chế ăn các chất béo, ăn ít chất bột đường, ăn ít muối và không nên sử dụng chất kích thích.

Nếu các dấu hiệu suy giảm sinh lý nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất chất lượng cuộc sống thì bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng liệu pháp hormone.

• Liệu pháp hormone. Đây là liệu pháp nhằm đưa estrogen vào cơ thể qua nhiều đường khác nhau như: thuốc uống, kem bôi, cao dán, vv. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp này, trong quá trình điều trị thì cần có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Bởi, nếu bổ sung thừa estrogen sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, trong đó có ung thư.
• Estrogen âm đạo. Phương pháp này cũng thuộc liệu pháp hormone nhưng chỉ để điều trị chứng khô âm đạo. Estrogen sẽ được bổ sung bằng một loại kem bôi vào vùng âm đạo và được mô âm đạo hấp thu.

Ngoài ra, để duy trì sinh lý nữ, chị có thể sử dụng thêm sản phẩm viên uống Maxlvoe. Đây là viên uống có chứa isoflavone – Một hoạt chất được mệnh danh là estrogen thảo mộc. Có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với phái nữ và đặc biệt là tác dụng bổ sung estrogen, tăng cường sinh lý nữ.

Chị có thể tìm hiểu thêm về isoflavone qua bài viết: Những tác dụng tuyệt vời của isoflvone với phái nữ

Ngoài ra, Maxlove còn chứa các thành phần như: glutathione, collagen cá, envening primrose oil. Là các thành phần có tác dụng làm đẹp da; hạn chế sạm da, nám da; làm mờ các vết nhăn, vết chân chim, làm da căng sáng, đàn hồi.

 Viên uống Maxlove – trị yếu sinh lý nữ, duy trì chức năng sinh lý nữ đồng thời chăm sóc và làm đẹp da 

Như vậy, qua bài viết này chúng tôi đã có câu trả lời cho chị Gấm cũng như các bạn có quan tâm về phương pháp trị yếu sinh lý nữ. Mọi vấn đề còn thắc mắc về sinh lý nữ cũng như sản phẩm Maxlove, các bạn có thể liên lạc với chúng tôi để được các chuyên gia giải đáp thêm nhé!