Đây là câu hỏi của khá nhiều chị em khi da bước vào giai đoạn lão hóa. Vậy làm thế nào khi da bị lão hóa và giúp da thêm trẻ đẹp. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da và chống lại sự lão hóa da hiệu quả.
Da bị lão hóa phải làm sao đây? (Ảnh minh họa)
Biểu hiện da bị lão hóa
Mỗi độ tuổi sẽ có một cách chăm sóc da khác nhau nhưng khi bước sang độ tuổi 30 hiện tượng lão hóa da sẽ nhanh hơn đặc biệt là vùng da mặt vì đây là nơi chịu nhiều tác động của các yếu tố bên ngoài. Khi đó cần có một chế độ chăm sóc da tốt hơn để giảm thiểu lão hóa đồng thời giúp da tươi trẻ.
Những biểu hiện của làn da bị lão hóa như sau:
- Da xuất hiện các nếp nhăn, hiện tượng da bị trùng nhão
- Màu da sạm đi và không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang.
- Lỗ chân lông to
- Làn da thô ráp hơn
- Các vết thương nhỏ nếu có trên da sẽ khó lành hơn
Khi tuổi càng cao hiện tượng lão hóa da diễn ra càng nhanh hơn, không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mĩ mà còn giảm đề kháng của cơ thể đồng thời có thể dẫn tới một số bệnh về da.
Một số nguyên nhân khác làm thúc đẩy quá trình lão hóa da nhanh hơn:
- Cơ thể bị suy nhược, căng thẳng stress kéo dài, ngủ không đủ giấc
- Chế độ ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết
- Thay đổi nội tiết tố cơ thể ( Sau sinh, tiền mãi kinh…),
- Tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời mà không có các biện pháp bảo vệ
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da (Ảnh minh họa)
Mẹo chống lão hóa da
Khi da bị lão hóa phải làm sao? Để trả lời câu hỏi này dưới đây là một số biện pháp chống lão hóa cho làn da khi có sự xuất hiện của lão hóa.
Lên kế hoạch chăm sóc da
Lưu ý về các vấn đề dưới đây:
- Có một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất
- Cần bổ sung các loại vitamin cần thiết cho làn da như: vitamin A, E, C, B
- Nạp đủ lượng nước hàng ngày ( uống 2 lít nước/ngày) sẽ giúp làn da có độ ẩm
- Nên massage da thường xuyên và sử dụng các loại dưỡng da chống lão hóa đảm bảo
- Ngủ đủ giấc ( 6-8 tiếng/ ngày), không thức khuya.
- Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
- Kết hợp sử dụng một số sản phẩm chống lão hóa da có chứa collagen (Maxlove…)
Để duy trì về tươi trẻ lâu dài trên khuôn mặt và các vùng da khác, bạn nên chăm sóc da ngay từ khi còn
Các bước dưỡng da
5 bước chăm sóc da dưới đây sẽ giúp làn da của bạn tươi trẻ và đẩy lùi lão hóa hiệu quả:
- Mỗi khi ra nắng nên sử dụng các loại kem chống nắng, giúp cho làn da không bị sạm đen mà còn tránh được các vết nhăn và nốt đồi mồi.
- Mỗi khi ra nắng nên chon các loại áo dài tay và dày, đội mũ rộng vành và đeo kính mát khi ra nắng
- Chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp với da của bạn, tránh gây dị ứng
- Dưỡng ẩm cho làn da khô vào những ngày thời tiết lạnh và khô nóng. Bởi lẽ làn da khô không chỉ là nguyên nhân gây nên nếp nhăn mà những nếp nhăn còn trở nên lộ rõ hơn rất nhiều nếu làn da bị khô.
- Chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất giúp da tươi trẻ và tránh xa lão hóa. Một chế độ ăn lành mạnh phải bao gồm các chất béo có lợi, có khả năng chống oxy hóa như omega 3 axít, các loại rau có lá màu xanh sẫm, đồng thời nạp đủ lượng nước cơ thể cần để cơ thể không rơi vào tình trạng bị khử nước.
Một số sản phẩm uy tín có tác dụng giúp giảm quá trình lão hóa, giúp làm đẹp da, săn chắc da ví dụ như Maxlove. Chị em phụ nữ nên tham khảo và sử dụng đặc biệt là những phụ nữ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Với thành phần Glutathione 15%, collagen cá thủy phân, sáp ong trắng, dầu đậu nành… Maxlove giúp giảm quá trình lão hóa, da săn chắc, giảm nếp nhăn và nám sạm, giúp da đẹp hơn.
Đây là sản phẩm phù hợp cho chị em phụ nữ bị lão hóa da, chị em có nhu cầu làm đẹp; phụ nữ sau 30, sau khi sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh do suy giảm nội tiết tố nữ; phụ nữ giảm chức năng sinh lý.
